【ひろゆき】回数に限界があります…死にたくない人は抑えてください。ひろゆきが人間の寿命を縮めてしまうある行為について話す【切り抜き/論破】

【ひろゆき】回数に限界があります…死にたくない人は抑えてください。ひろゆきが人間の寿命を縮めてしまうある行為について話す【切り抜き/論破】

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人間の寿命を縮めるある行為について。

0:00 XXXは体に悪い
0:19 長生きする人はこういう人
0:44 ●●運動はしなければしないほど良い
1:04 ニートが外に出た方が良い理由
2:03 ゲームしながら歩くが最強

【有酸素運動】軽～中程度の負荷を継続的にかける運動。酸素を使って筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させることから有酸素運動という。

【無酸素運動】短い時間に大きな力を発揮する強度の高い運動。筋肉を動かすためのエネルギーを、酸素を使わずに作り出すことからこのように呼ばれている。

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【ひろゆき Youtube】
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ひろゆきさんの雑談生放送の見どころや役立つ情報
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#ひろゆき #ひろゆきの部屋 #走る